दिमाग को तेज करे, dimag ki kamzori ka ilaj

dimag ki kamzori ka ilaj

dimag ki kamzori.jpg

dimag ki kamzori ka ilaj

दिमाग को तेज करे 

dimag ki kamzori ka ilaj, mind tej karne ke upay, आजकल अक्सर देखा गया है कि भूलने की बीमारी आम हो गई है हम छोटी छोटी  बातों को भी कुछ ही देर में भूल जाते हैं जबकि हमारी याददाश्त अगर हम देखा जाए तो धीरे-धीरे कम हो रही है अगर हम अपने दिमाग को प्रतिदिन थोड़ी थोड़ी है एक्सरसाइज करते  है.




तो इससे भी हमारे याददाश्त बढ़ेगी  और हमें याद रखने की क्षमता भी धीरे-धीरे बढ़ने  लगेगी दिमाग को तेज करने के लिए आप पजल, पहेलियां आदि गेम खेल कर भी अपने दिमाग को तेज कर सकते हैं और यह हमारी दिमागी कसरत के लिए भी बहुत ही अच्छी होती है




दिमाग को तेज करने के लिए आपको अगर तैरना आता है तो तैरना भी बहुत अच्छी होती है तैराकी करने से हमारे शरीर को पूरी ऑक्सीजन मिलती है जिससे हमारा दिमाग तेज होने लगता है दिमाग को तेज रखने के लिए हमें टेंशन से दूर रहना चाहिए जितनी हम टेंशन कम रखेंगे उतना ही दिमाग तेज होता चला जाएगा

Read More-ब्लड ग्रुप के अनुसार खाना

अगर हर रोज सुबह उठकर हम नियमित सैर पर जाते हैं तो इसे दिमाग में काफी हलचल होती है और दिमाग तेज रहता है जैसे कि हमें याद रखने में सहायता मिलती है पानी का भरपूर इस्तेमाल कीजिए पानी पीने से भी हमारे दिमाग की शक्ति मजबूत होती है और याद रखने में काफी सहायता भी मिलती है

Read More-घंटो काम करने का नतीजा

जब भी आप याद कर रहे हो तो उस दौरान आप को उस चीज को जो भी आपको याद रखना मन में दोहराना चाहिए जितनी बार आप दोहराएंगे उतना ही याद रखने में काफी मदद मिलेगी चॉकलेट खाने से भी हमारे दिमाग को शक्ति प्राप्त होती

Read more-मानसून में बीमारी का इलाज

अगर आप सप्ताह में एक बार चॉकलेट का प्रयोग करते हैं याद रखने में काफी मदद मिलती है याद रखने में सबसे जरूरी चीज है नाश्ते का प्रयोग हर सुबह जरूर करे जिससे दिमाग की शक्ति मिलती है और हमें याद रखने में काफी मदद मिलती है अगर आप नाश्ते में पालक और चेरी का प्रयोग करते हैं तो इससे भी हमारी याददाश्त बढ़ती है

Read More-खूबसूरती का रहस्य

dimag ki kamzori ka ilaj, mind tej karne ke upay , याद रखने के लिए हमें अपनी चीजों को व्यवस्थित ढंग से रखना चाहिए जिससे कि हमें वो याद रह सके जितना हम अपनी याददाश्त को बढ़ाने में मदद करते हैं उतना ही चीजों का आसान भी बनाई है अगर यह आर्टिकल अगर आपको पसंद आया है तो आगे भी शेयर कीजिए और कमेंट करके हमें बताइए.

Read More-कम करे वजन जाने कैसे

Read More-पैर की मोच का इलाज

Read More-बालों को लंबा करे

Read More-हाइट बढ़ाने के तरीके

Read More-हैजा बीमारी का इलाज

Read More-घेंघा रोग के उपचार

Read More-मिर्गी का दौरा

Read More-मानसून में बीमारी का इलाज

Read More-पैर की मोच का इलाज

Read More-घमोरियों का इलाज

Read More-मांसपेशियों का दर्द

Read More-दिमाग को तेज करे

Read More-वजन कम करने के उपाय

Read More-क़ब्ज़ का इलाज कैसे करे

Read More-उल्टी दस्त का इलाज

Read More-सफ़ेद बालों का इलाज

Read More-बवासीर के घरेलु उपाय

Read More-हाइट कैसे बढ़ाये

Read More-डेंगू के लक्षण

Read More-स्वाइन फ्लू का इलाज

Read More-दमा का इलाज करे

Read More-खांसी का इलाज

Read More-पीलिया का इलाज

Read More-सर्दी झुकाम का इलाज

Read More-पथरी का इलाज कैसे करे

अन्य जरुरी बाते:-

Read More-चने खाने के फायदे

Read More-छुआरा खाने के फायदे

Read More-दही के चमत्कारी फायदे,

Read More-मैंगो के फायदे

Read More-तरबूज के फायदे

Read More-शहद के फायदे

Read More-चुकंदर के फायदे

Read More-खरबूजे के फायदे

Read More-अमरूद के फायदे

Read More-गुलकंद के फायदे

Read More-ओस की बूंदो के फायदे

Read More-गाजर के फायदे

Read More-सोयाबीन के फायदे

Read More-लाल मिर्च के फायदे

Read More-बासी रोटी के फायदे

Read More-⇒नमक के लाभ 

Read More-⇒तनाव को कैसे दूर करे

Read More-⇒एलोवेरा का प्रयोग,

Read More-⇒प्याज़ का उपयोग हमारे जीवन में

Read More-⇒स्किन के लिए नींबू के फायदे 

Read More-⇒गुलाब जल के दस फायदे

Read More-⇒जीवन में बदलाव के लिए जरुरी है ये बातें

Read More-⇒त्वचा की देखभाल कैसे करें

Read More-⇒पेट का फूलना

Read More-⇒दूध और अंडे के फायदे 

Leave a Reply

error: Content is protected !!