गाजर के फायदे, carrot in hindi

carrot in hindi

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गाजर के फायदे 

gajar ke fayde, gajar ke fayde in hindi, carrot in hindi, गाजर के फायदे , आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि गाजर के फायदे हमारे शरीर  के लिए गाजर बहुत ही अच्छी होती है गाजर खाने से हमारे शरीर में काफी ऊर्जा भी मिलती है गाजर के इस्तेमाल से मधुमेह जैसी बीमारियों में भी काफी राहत मिलती है गाजर में बहुत सारे विटामिंस मिनरल्स और खनिज आदि भेज पाए जाते हैं

 

जिससे हमारे शरीर को काफी ऊर्जा प्राप्त होती है अगर आप गाजर का लगातार प्रयोग करते हैं तो इससे आपके शरीर की कमजोरियां दूर होती है और धीरे धीरे उम्र भी काफी कम लगती है गाजर का जूस पीने से आपके शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ती है और रक्त भी अच्छी तरह से कार्य करता है

गाजर को खाने से कैंसर जैसी बीमारियों में कंट्रोल मिलता है और यह हमारे पाचन तंत्र को भी मजबूत करती है जितना आयरन गाजर में भी नहीं होता उससे ज्यादा गाजर की पत्तियों में पाया जाता है यह हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होती है

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अगर किसी व्यक्ति को काफी लंबे समय से बीमारी है तो वह गाजर का जूस निकाल कर पिए इसे उसके शरीर में शक्ति मिलेगी और वह चुस्त भी हो जाएगा एक प्रकार में काली गाजर का भी प्रयोग किया जाता है इसमें भी सबसे ज्यादा आयरन होता है और यह खाने में भी स्वादिष्ट होती है और हमारे शरीर में के लिए भी बहुत सारी विटामिनों का भी स्रोत है

 

अगर आपको नाड़ी संबंधी कोई रोग है तो उसके लिए गाजर और पालक के रस निकाल लीजिए और उसमें थोड़ा सा जीरा काला नमक मिलाकर इस को पानी के साथ लेने से नाड़ी संबंधी सारे रोग खत्म हो जाते हैं जो लोग सर्दियों में गाजर का इस्तेमाल करते हैं उनको शरीर में गर्माहट मिलती है वह सर्दी से भी बचाती है

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जो लोग किसी कारणवश दूध नहीं पी पाते हैं वह दूध की जगह गाजर के रस का प्रयोग कर सकते हैं क्योंकि गाजर के रस में वह सभी तत्व पाए जाते हैं जो कि दूध में पाए जाते हैं अगर आपको अपना शरीर रोगों से लड़ने के लिए बनाना है तो उसके लिए आप थोड़ी सी गाजर में हल्का सा शहद मिलाकर पी लें इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाएगी और आपके शरीर में मजबूती भी मिलेगी

 

जिन लोगों को पेशाब में जलन होती है और यह से संबंधित कोई भी बीमारी होती है मैं गाजर के रस में थोड़ा सा आंवला का रस और काला नमक मिलाकर लें इससे उन्हें बहुत फायदा होगा

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कई बार गाजर को बनाते वक्त उसमें थोड़ा सा पानी बन जाता है इस पानी का उपयोग करने से आपके शरीर में बहुत सारे तत्व मिलते हैं इसे फेंकना नहीं चाहिए अगर आपको अपने शरीर मजबूत रखना है तो इसके लिए आप गाजर को कद्दूकस रख करके उसमें थोड़ा सा दूध मिलाकर प्रतिदिन ले इससे आपके शरीर को मजबूती मिलेगी

 

जिन लोगों को आंखों से संबंधित कोई भी बीमारी है वह गाजर का प्रयोग करने से इनसे छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि गाजर में विटामिन ए पाया जाता है जो कि आंखों के लिए बहुत अच्छा होता है अगर आप गाजर का रस प्रत्येक दिन इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपका चश्मा भी उतर सकता है

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बालों के झड़ने को रोकने के लिए गाजर का प्रयोग करना चाहिए इसमें थोड़ा सा प्याज गाजर का रस और हरे धनिया मिलाकर आप प्रतिदिन सलाद के रूप में खाइए इससे आपके बालों का झड़ना बंद हो जाएगा गाजर का प्रयोग करने से आपकी आंखों की झुर्रियां दाग धब्बे कील मुंहासे वह भी दूर होते हैं और चेहरा भी साफ हो जाता है

 

गाजर का रस पीने से बहुत सी बीमारियां दूर होती है इसलिए प्रत्येक दिन गाजर के रस का प्रयोग करना चाहिए अगर आपको अपने शरीर का खून बढ़ाना है तो इसके लिए आप गाजर थोड़ा सा पालक को चुकंदर मिलाकर पीने से आपके खून की कमी दूर होती है

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gajar ke fayde, gajar ke fayde in hindi, carrot in hindi, अगर आप गाजर का प्रयोग करते हैं तो इससे आप बहुत सारी बीमारियों से बच सकते हैं अगर आपको यह जानकारी पसंद आई है तो आगे भी शेयर करें और कमेंट करके हमें भी बताएं.

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