बासी रोटी के फायदे, good health in hindi

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बासी रोटी के फायदे 

gharelu tips in hindi, good health in hindi, fitness in hindi, आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि बासी रोटी के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं हम अपने घरों में देखते हैं कि हर रोज हमारे घरों में एक से दो रोटी बच जाती है जिसको हम फेंक देते हैं क्योंकि आजकल हमारे शहरों में अगर ढूंढने पर भी जानवर नहीं मिल पाते हैं तो हम उस रोटी का क्या कर सकते हैं



बासी रोटी का प्रयोग करके आप कुछ बीमारियों में आप राहत पा सकते हैं हमारी भाग दौड़ की जिंदगी में हम अपने शरीर को सही नहीं रख पाते हैं और ना ही पूरा टाइम ले पाते हैं जिससे हमारा शरीर हमेशा के लिए फिट रहे रोजमर्रा की जिंदगी में हमें बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है




 हमारे लिए हाई बीपी होना, काम की भागदौड़ रहना, ज्यादा सोचना, परेशान होना अभी बहुत सारी बीमारियां हमारे अंदर चल रही होती जो लोग अपना ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना चाहते हैं उनके लिए यह सबसे अच्छा उपाय है इन लोगों को एक बासी रोटी लेकर उसमें थोड़ा सा दूध मिलाकर खाने से हाई बीपी भी कंट्रोल हो जाता है

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वह लगातार इस का प्रयोग करने से BP जैसी समस्याएं भी सामने नहीं आती हैं हर रोज सुबह जो लोग अपने काम पर खाना खाकर जाते हैं तो उन्हें गैस की समस्या होने लगती है और यह समस्या सभी लोगों में होती है कि कुछ भी अगर खाकर निकलेंगे तो वह बाहर जाते ही गैस बनने शुरू हो जाती है जो कि एक बड़ी समस्या हो सकती है

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 अगर वह बाहर निकलने से पहले थोड़ी सी बासी रोटी दूध में मिलाकर खाएंगे तो उससे उन्हें गैस जैसी समस्या भी नहीं बनेगी और तनाव जैसी समस्याओं से भी में दूर रहेंगे जिन लोगों के पेट में हमेशा समस्या बनी रहती है या पेट में हमेशा दिक्कत रहती है तो उनके लिए बासी रोटी उनको थोड़े से दूध में भिगोकर खाने से उनकी पेट की लगभग सारी समस्याएं समाप्त हो जाती हैं

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जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर होता है उनके लिए बासी रोटी बहुत ही लाभदायक होती है उंहें सुबह ही ठंडे दूध में बासी रोटी को मिलाकर खाने से हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं अगर गर्मियों में अपने शरीर का तापमान ठीक रखना है तो आप हर रोज बासी रोटी को दूध में मिलाकर खाएं

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 gharelu tips in hindi, good health in hindi, fitness in hindi, इससे हमारे शरीर का तापमान हमेशा सही रहेगा और हमारे शरीर में की दिक्क्त भी कम हो जायेगी, दोस्तों आपने देखा कि बासी रोटी हमारे कितने काम आती है अगर हम इसका सही तरह से उपयोग जानते हैं तो  हम इसका उपयोग करके अपने शरीर को ठीक रखते हैं.

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