शरीर को स्वस्थ कैसे करे health care in hindi

health care in hindi

शरीर को स्वस्थ कैसे करे

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health care in hindi, आज हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि स्वस्थ रहने के लिए आप के लिए क्या जरूरी है जिससे कि आप हमेशा स्वस्थ रहें जीवन में शक्तियों को बढ़ाने के लिए आपको कायाकल्प योग का प्रयोग करके भी अपने जीवन में शक्तियों का प्रयोग कर सकते हैं

 

जब भी आप कायाकल्प योग का प्रयोग करते हैं तो इससे आपकी सुंदरता और स्वास्थ्य पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है और यह आयु बढ़ाने के लिए भी बहुत ही अच्छा होता है कायाकल्प योग का बहुत ही लाभकारी होता है

इसको करने से आपके दिमाग की छमता बढ़ती है सोचने की छमता बढ़ती है इससे आपके दिमाग को शांति मिलती है कायाकल्प योग करने से आपके नर्वस सिस्टम पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है कायाकल्प योग करने से आपको त्वचा संबंधी कोई भी बीमारी नहीं होगी

 

डायबिटीज जैसी बीमारियां भी कंट्रोल होती है और अस्थमा जैसी बीमारियों में भी काफी लाभ होता है कायाकल्प योग का प्रयोग करने से आपके शरीर की बहुत सी बीमारियां नहीं होती हैं और आपके शरीर को ठीक रखने में यह बहुत ही अच्छा होता है

 

कायाकल्प योग एक बहुत ही पुरानी प्रक्रिया है जो कि पुराने साधु-संतों ने बताई थी अपने शरीर को ठीक रखने के लिए प्रणायाम भी बहुत जरुरी होता प्रणायाम करने से भी हमारे शरीर की बहुत सारी बीमारियां दूर होती हैं

 

प्राणायाम करने के लिए आपको सांस को अंदर और बाहर छोड़ना होता है योग करने से भी हमारे शरीर को शक्तियां प्रदान होती हैं योग करने से हमारे मन की शांति होती है हमारे रक्त का संचार बहुत अच्छा हो जाता है

 

health care in hindi, मोटापे से छुटकारा मिलता है और हमारा शरीर भी धीरे-धीरे स्वस्थ होने लगता है आप योग की शुरुआत करते हैं तो आपके शरीर पर धीरे-धीरे प्रभाव पड़ने लगता है जैसे कि आपके शरीर को बहुत ही जरूरी तत्व मिल जाते हैं जैसे कि आपका शरीर ठीक रहने लगता है यह सब आयु को भी बढ़ाने में बहुत अच्छा होता है और तनाव को दूर करने में योग बहुत ही कारगर साबित होता है.

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