motapa kam karne ke upay

मुलेठी से कम करे वजन

motapa kam karne ke upay, मुलेठी के प्रयोग से आप अपने वजन को कम कर सकते है और इसका प्रयोग करना भी बहुत ही आसान है और यह आसानी से मिल भी जाती है आज हम आपको यह बताने जा रहे है मुलेठी का उपयोग करके आप अपने वजन में काफी अंतर देख सकते है

मुलेठी खाने में मीठी होती है और इसमें काफी मात्रा में आवशयक तत्व भी पाए जाते है जैसे की आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम आदि जिनकी जरुरत हमारे शरीर पड़ती है, मुलेठी आपको आसानी से मिल जाती है यह एक जड़ के रूप में भी होती है और पाउडर के रूप भी आप इसका प्रयोग कर सकते है,

मुलेठी के प्रयोग करने से शरीर की पाचन शक्ति भी ठीक हो जाती है जब शरीर का पाचन ठीक हो जाता है तो पेट की बहुत सी बीमारी ठीक हो जाती है पेट की बीमारी ठीक होने पर वजन भी धीरे धीरे कम होने लगता है,

पाचन को ठीक करने के लिए आप मुलेठी का पाउडर थो देर पानी में भिगो कर रखने के बाद इसे छान कर हल्का गर्म पानी पिए इससे आपके पाचन तंत्र ठीक हो जाता है,

ख़ूबसूरती

अगर आप मुलेठी का चुटकी भर प्रयोग करते है तो इससे आप अपने चेहरे की ख़ूबसूरती को बढ़ा सकते है

उलटी को बंद करे

अगर आपको उलटी आ रही है तो आप थोड़ी सी मुलेठी को चूसे लेने मात्र से उलटी होनी बंद हो जायेगी,

थकावट दूर करे

अगर आपके शरीर में थकावट हो रही है तो आप थोड़ी सी मुलेठी को चूसे इससे आपकी थकावट कुछ ही पल में दूर हो जायेगी,

छाले दूर करे

अगर आपको कही भी छाले हो रहे है तो आप मुलेठी का पेस्ट तैयार कर ले और इस पेस्ट को लगा ले इससे आपके छाले में काफी आराम हो जाएगा.

मुलेठी के नुक्सान

motapa kam karne ke upay, मुलेठी जहा आपको फायदा पहुँचती है वही पर इसके बहुत से नुक्सान भी है आपको मुलेठी का परयो बहुत जयादा दिनों तक नहीं करना चाहिए आप लगातार दो हफ्ते तक इसका प्रयोग नहीं कर सकते अगर आप उच्च रक्तचाप जैसी बीमारी या गुर्दे जैसी बीमारी बीमारी और गर्भवती महिला आदि परेशानी से गुजर रहे है तो आप मुलेठी का प्रयोग न करे अगर आपको प्रयोग करना भी है तो आप डॉक्टर से सलाह जरूर ले, तभी आप इसका प्रयोग करे.

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