नीबू और शहद, nimbu shahad weight loss in hindi

nimbu shahad weight loss in hindi

निम्बू शहद वेट लोस्स इन हिंदी 

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nimbu shahad weight loss in hindi, नीबू और शहद से होता है वजन कम, जब आप सुबह खली पेट नीबू और शहद को लेने से शरीर को बहुत फायदा होता है, अगर आप डेली नीबू और शहद का प्रयोग करते है तो वजन पर काफी प्रभाव पढता है,

 

जिन लोगो को मुह से दुर्गन्ध आती है, वो लोग अगर हर सुबह नीबू और शहद को पीते है तो आपके मुह से दुर्गन्ध आनी बंद हो जाती है, इससे जीभ पर जमा मैल बहार आ जाता है और दुर्गन्ध भी दूर हो जाती है,

 

पाचन के तन्त्र को ठीक करने में भी सहायक होता है अगर आप नीबू और शहद सुबह खली पेट लेते है तो इससे आपके पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है और पैहन तंत्र भी अच्छा हो जाता है और पेट से जुडी बीमारी ठीक हो जाती है

 

वजन को कम करने में बहुत ही सहायक होता है नीबू और शहद, इस मिश्रण में इतनी ऊर्जा होती है की इसको पीने से पेट भरा हुआ होता है और बार बार भूख भी नहीं लगती है, इससे पाचन तंत्र भी ठीक होने के कारण पेट ठीक रहता है और वजन को कम करने में मदद मिलती है,

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अगर आप कब्ज से परेशान है तो आप नीबू और शहद  का मिश्रण रोज सुबह खली पेट ले इससे आंतो में में मॉल नहीं जमता है और जब आंतो में मॉल नहीं जमता है तो पेट ठीक रहता है और गैस की समस्या भी नहीं होती है,

 

नीबू और शहद  को गर्म पानी के साथ लेने पर खून साफ़ हो जाता है और स्किन की समस्या से छुटकारा मिल जाता है और स्किन साफ़ हो जाती है और मुलायम भी, नीबू और शहद का मिश्रण बहुत ही लाभकारी होता है स्किन के लिए,

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नीबू और शहद को जब गर्म पानी के साथ लिया जाता है तो इससे भरपूर ऊर्जा मिलती है और स्वास्थ्य को भी ठीक रखने में बहुत लाभकारी होता है,

 

नीबू और शहद  का मिश्रण जब आप हर सुबह लेते है तो इससे शरीर के अंदर हानिकारक जीवाणु बहार आ जाते है, और शरीर को स्वस्थ रखने में भी मदद मितली है, इससे हमारे शरीर की प्रितिरोधक सहमत भी बढ़ जाती है,

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इस मिश्रण को तैयार करने के लिए आप एक नीबू को ले और गुनगुने पानी में नीबू को डालकर ऊपर से एक चमच्च शहद दाल ले और पी ले, इसको लेने के लिए आप हर रोज सुबह के समय ही खली पेट ले जब आप ये मिश्रण पीते है तो आपको कुछ देर तक कुछ भी नहीं खाना चाहिए,

 

इस मिश्रण को का बेहतर परिणाम के लिए आप कुछ व्ययाम या योग भी कर सकते है, वजन को कम करने के लिए आपको व्ययाम की भी आवश्यकता पड़ेगी, नीबू और पानी के मिश्रण से आप गैस कब्ज आदि से निजात पा सकते है और ये सभी के लिए फायदेमंद होता है,

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नीबू और शहद  का मिश्रण  काफी असर दर होता है और यह हमारे शरीर  के लिए बहुत ही जरुरी चीज है इसका प्रयोग लगातार करने से आप कुछ बीमारी से बच सकते है गैस और कब्ज आज बढ़ती ही जा रही है और इसके बढ़ने का कारण हमारा लगातार बैठ कर काम करना है, इस लिए यह समस्या लगातार बाद रही नीबू और शहद  का मिश्रण लेने से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है इसलिए ऐसे सही मात्रा और नियम से प्रतिदिन ले,

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