मूली बेनिफिट्स, mooli benefits

mooli benefits 

मूली  बेनिफिट्स

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mooli benefits, radish in hindi, मूली को कुछ लोग पसंद करते है और कुछ नहीं पर मूली के बहुत से फायदे है अगर आप मूली का इस्तमाल करते है तो आपको बहुत फायदा होगा और इसके सेवन से आप बहुत सी बीमारी को दूर कर सकते है, आपको पता है की ये बहुत ही जरुरी है आपके लिए पसंद आये या न आये पर अगर आप इसका सेवन कर सकते है तो बहुत अच्छा है, आइये जानते है की मूली Radish खाने से हमे क्या फायदे होते है,

1-अगर आपको डायबिटीज की परेशानी है तो आप मूली का सेवन हर रोज करिये इससे आपको बहुत फायदा होगा,

 

2-सर्दियों में अगर आपको बुखार और झुकाम दोनों साथ में हो या बारी बारी आये तो आपको कुछ महीने तक रोज एक मूली खाते है, तो आपको बुखार की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा, इसे खाने के लिए आप सलाद के रूप में भी खा सकते है,

 

3-अगर आपको कुछ अच्छा नहीं लगता है और भूख में भी कमी है तो आप मूली का प्रयोग काले नमक के साथ करते है तो आपको भूख खुलकर लगेगी, और इस परेशानी से भी छुटकारा मिल जायेगा.

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4-मूली में भरपूर मात्रा में विटामिन होता है और इसमे इसे तत्व पाए जाते है जो की हमारी आँखों के लिए काफी बहुत ही लाभदायक होते है, अगर आप एक मूली रोज सुबह खाते है तो आपकी आँखों की रौशनी भी बढ़ेगी और आँखों से जुडी समस्या से भी छुटकारा मिल जाएगा.

 

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5-अगर आप मूली का सेवन हर रोज करते है तो आप उच्च रक्तचाप जैसी समस्या से भी छुटकारा मिल जाएगा, क्योकि इसमे इस तत्व पाया जाता है जिससे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है.

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6-मूली के सेवन से आप नींद न आना जैसी समस्य से छुटकारा पाया जा सकता है, अगर आप रोज एक मूली का सेवन करते है तो आप को अछि नींद आएगी और गैस जैसी समस्या का भी निदान हो जायेगा.

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7-मूली का सेवन अगर आप हर रोज खली पेट करते है तो आप अपनी त्वचा में निखार ला सकते है, इससे हमारी त्वचा में काफी सुधार होता है, और अगर आपके किसी स्थान पर खुजली हो रही है तो आप मूली को पीस कर उस स्थान पर लगाए इससे आपको काफी लाभ होगा,

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8-अगर आप अपना वजन कम करना कहते है तो आप मूली का सेवन प्रतिदिन करे इसे आप सलाद के रूप में कर सकते और साथ ही इसे खाने से आपका वजन भी कंट्रोल होगा.

 

मूली  बेनिफिट्स  mooli benefits 

9-मूली का रस भी बहुत ही फायदेमंद होता है इससे आप बालों में हो रही जुए को भी दूर कर सकते है मूली का रस निकाल कर आप अपने बालों में लगाए और थोड़ी देर बाद धो ले इससे आपको दो से तीन दिन में छुटकारा मिल जाएगा.

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10-अगर आप मूली का सेवन करते है तो आपकी हड्डिया भी मजबूत होगी और दातो में भी चमक आ जाएगी. अगर आपके खाने से अपच की समस्या है तो आप इसे सलाद के रूप में सेवन करे तो आपका पेट भी ठीक रहेगा.

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11-मूली के सेवन से हम पथरी होने जैसी समस्या से भी बच सकते है और अगर पथरी बन गयी है तो आपको मूली गाजर सलजम के बीज मिलाकर पीस ले और इसका काढ़ा बना कर पिए इससे आपकी पथरी निकल जायेगी,

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12-mooli benefits, radish in hindi, मूली के बहुत से फायदे है और अगर आप इसका उपयो प्रतिदिन करते है तो आपको बहुत फायदा होगा, इसके खाने से पेट में होने वाले दर्द और पेट की बीमारी दूर हो जाती है,

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