बेल फ्रूट बेनिफिट्स, bael fruit benefits

bael fruit benefits

बेल फ्रूट बेनिफिट्स 

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bael fruit benefits, बेल हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होती अगर आप बेल का इस्तेमाल करते हैं तो आप बहुत सी बीमारियों से बच सकते हैं बेल को खाने से हमारी पाचन शक्ति मजबूत होती है जब हम बेल का इस्तेमाल करते हैं तो हाथ में होने वाले कीड़ों का विनाश करने में बहुत ही कारगर होती है यह बेल जब कभी डायरिया हो जाता है तो बेल का इस्तेमाल करने से बहुत ही रिलैक्स फील होता है बेल को खाने से हमारी पाचन शक्ति में सुधार आ जाता.

 

बेल को खाने से हमारे शरीर में रक्त की कमी को दूर किया जा सकता है इस से हमारे शरीर में रक्त कमी को दूर कर सकते हैं इसका इस्तेमाल आप बेल का जूस निकालकर कर सकते हैं बेल का जूस निकाल लीजिए थोड़ा सा पानी  मिला लीजिए और शक्कर मिलाने के बाद पी लीजिये

बेल के जूस में विटामिन सी ही बहुत अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है मधुमेह जैसी बीमारी खोलने से राहत दिलाने में बहुत ही अच्छी होती है शुगर को कंट्रोल करती है और हमारे लिए बहुत ही अच्छी होती है इसको लेने से शुगर के स्तर को जो कि कभी बढ़ता और करता रहता उस को कंट्रोल करती है जिससे कि हमें मधुमेह में काफी लाभदायक होती है

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अगर बेल की पत्तियों  “bael leaves” का सही इस्तमाल जानते है तो तो इससे हम अपनी सर्दी खासी और पुरानी सर्दी को बाहर निकालने में यह मदद करती है इसके इस्तेमाल से हम सांस लेने में होने वाली समस्या को दूर कर सकते हैं क्योंकि जैसे ही हमारे गले में दिक्कत आती है तो हमारे बोलने में भी परेशानी होती है तो इस से भी छुटकारा पाया जा सकता है

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बेल के इस्तेमाल से हम गुर्दों में होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं अगर हम बेल को सही मात्रा में लेते हैं तो यह हमारे गुर्दों को अच्छा करती है और बीमारी होने से भी बचाती है

 

बेल इस्तेमाल से हम अपनी शरीर की उर्जा को बढ़ा सकते हैं और काम को अच्छी तरह कर सकते हैं साथ ही फुर्तीला बनाती है वह कार्य करने की छमता को बढ़ाती है और इससे हमारा आलसपन भी दूर हो जाता है

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आप बेल का इस्तेमाल से सीधे खाकर भी कर सकते हैं या जूस बना कर पी सकते हैं या फिर बेल की चटनी को भी प्रयोग कर सकते हैं और इसकी पत्तियों का सेवन आप करना चाहते तो सलाद के रूप में कर सकते हैं

 

अगर हम बेल के नुकसान से बचना चाहते है तो आपको अधिक मात्रा में इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए, नहीं तो आपको पेट की बीमारी हो सकती है, इसका पयोग सही मात्रा ज्यादा इसका इस्तेमाल ना करें

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अगर आप पहली बार बेल का इस्तेमाल कर रहे हैं तो थोड़ा से से पहले चक्कर देख लीजिए  अगर आपको इसका टेस्ट पसंद आये तभी इसका प्रयोग करे  या नहीं अगर आप कोई अच्छी नहीं लगती है तो आप इसका सेवन न करे.

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