बादाम के फायदे, badam benefits in hindi

badam benefits in hindi

बादाम बेनिफिट्स इन हिंदी

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बादाम के फायदे:-

 badam benefits in hindi, बादाम आप खाते ही होंगे, बादाम खाने में बहुत ही अच्छा होता है, पर बहुत से लोग बादाम के गुण के बारे में नहीं जानते है, हम लोग बादाम को खाने में तो प्रयोग करते है पर बादाम के फायदे भी बहुत सारे है, बादाम खाने में जितना गुणकारी होता है उतना ही बादाम का तैल “badam tel” भी बहुत फायदेमंद होता है,

 

बादाम हमे बहुत सी बीमारी से बचाता है, और बहुत उपयोग होते है बादाम के, जिनके बारे में हम यह पर आज बताने जा रहे है,  

बादाम के फायदे

जब भी आप रोज सुबह उठे है तो आप बादाम को दूध के साथ खाये, जब भी आप बादाम को  दूध के साथ ले तो वो बादाम रात के भीगे हुए होने चाहिए, तबी आप इनका सुबह इस्तमाल कर सकते है, अगर आप इस रोजाना करते है तो इससे आपका माइंड तेज होगा और आपकी याद्दाश भी तेज होगी,

बादाम की पार्वती गर्म किस्म की होती है और आप जब भी बादाम खाते है तो इससे आपके शरीर में गर्मी पैदा होती है, तो अगर आप सर्दी के मौसम में इसका प्रयोग करते है तो आप इसे सीधे ही खा सकते है, लकिन गर्मी के मौसम में इसका प्रयोग आप रात को भीगा कर सुबह के समय करे,

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बादाम खाने से बहुत से लाभ होते है, जब आप बादाम को खाते है तो यह हमारे दिल की बीमारी को दूर करने में उपयोगी होता है, और साथ ही यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल भी करता है, जब आप बादाम को भेगो कर रखते है तो इसका छिलका न उतरे बल्कि इसका परयो आप छिलके सहित ही करे,

 

बादाम के अंदर प्रोटीन और आयरन भरपूर होता है, जिससे हमारे शरीर में ऊर्जा का विकास होता है और इसके खाने से हमारे श्री में फुर्ती आती है,

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बादाम का तेल भी हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है, यह हमारे आँखों के निचे काले घेरे को कम करता है, और जब कभी भी सर दर्द होता है तो आप बादाम के तेल की कुछ बुँदे अपने माथे पर लगा कर कुछ देर मसाज करे इससे सर दर्द में भी काफी फायदा होता है,

 

बादाम के फायदे अनेक है यह हमारे शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ता है, और जो लीग हर रोज झुकाम से परेशान रहते है उन्हें बादाम का सेवन प्रतिदिन जरूर करना चाहिए, जिन लोगो को शुगर की बीमारी है उन्हें तीन से चार बादाम की गिरी रोजाना खानी चाहिए, 

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जिनकी त्वचा में रूखापन है और अपनी त्वचा से वो लोग परेशान है तो उन्हें बादाम का तेल अपनी त्वचा पर लगाना चाहिए, इससे उनकी त्वचा में चमक आ जाएगी और रूखापन भी नहीं रहेगा,

 

अगर आपको गैस की समस्या है या फिर कब्ज बनी रहती है तो आप बादाम का उपयोग कर सकते है इस समस्या में काफी लाभदायक होता है बादाम, बादाम हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है,

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जिनको लोगो को दिमागी शक्ति कमजोर हो रही है उन लोगो को बादाम खाने चाहिए और बादाम के तेल की मालिश अपने सर में करनी चाहिए इससे दिमाग की कमजोरी दूर होगी,

 

बादाम के तेल का प्रयोग आप अगर अपने नाक में डालते है और कानो में इसका प्रयोग करते है तो आप दोनों की समस्या से छुटकारा  पा सकते है,

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 badam benefits in hindi, बादाम के फायदे लेने के लिए आपको रोजाना आठ बादाम खाने है और बादाम के तेल की मालिश अपने सर में करनी है और अगर आप इस रोजाना करते है तो आप बादाम के लाभो से परिचित हो जायेगे.

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