zindagi se pareshan status

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zindagi se pareshan status, आज हम सभी कही न कही जिंदगी से परेशान हो जाते है हम जब भी कोई काम करते है अगर वो पूरा हो जाता है तो हमे लगता है की कुछ खुशी मिल गयी है लेकिन अगर हम किसी काम को कर नहीं पाते है तो हम परेशान होने लगते है क्या आपने कभी सोचा है की हम परेशान क्यों होते है

 

हमे हर परेशानी का हल बहुत जल्द चाहिए होता है अगर हमारी परेशानी को दो दिन हो जाते है है तो बहुत जयादा सोचने लगते है और इस सोच का परिणाम कुछ नहीं होता है बस सोचते सोचते अपने शरीर को भी मुसीबत में डाल देते है हमे जब सोचना चाहिए जब हमारा मन शांत हो हम परेशानी से दूर हटकर अगर सोचते है तो इसके परिणाम बहुत अच्छे होते है बल्कि परेशानी में सोचे हुए वक़्त की अपेक्षा हम शांत होकर सोचे

आकर देखा जाता है की परेशानी कुछ नहीं होती है हम छोटी सी बात को अगर बढ़ा लेंगे तो हम बहुत जयादा परेशान हो सकते है छोटी-छोटी को जहा तक हो सके उन्हें अपने मन से दूर ही रखे तभी हम अच्छा कर पाएंगे हम इंसान है और हमे बहुत जल्दी बाते फील होने लगती है

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इसलिए बहुत बार देखा गया है की अगर किसी ने कोई बात कह दी तो हम उस बात को अपने अंदर बैठा लेते है और उसके बारे में सोचने लगते है आप को क्या लगता है इससे इस समस्या का हल मिल जाएगा पर ऐसा नहीं होता है समस्या जब बढ़ जायेगी जब आप इस बात को अपने मन से नहीं निकाल पाते है   

 

आपको अपना मन हमेशा हल्का रखना है अगर मन भर जाएगा तो आपको बहुत तकलीफ होगी आपको कुछ भी अच्छा नहीं लगेगा, इसे दूर करने के लिए आप अपने को किसी काम में लगा ले जिससे आपका मन उस बात से दूर होने लगे और आप अच्छा फील कर पाए

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जितना हो सके आप अपने आप को खुश रखे खुश रखें के लिए आपको अपने मन से कोई भी बात नहीं लगानी होगी अपने आप को काम में बिजी रखे और जितना हो सके सकारात्मक विचार ही सोचे और नेगेटिव बाते को दूर रखे अगर आप हफ्ते में एक बार कही घूम आते है तो इससे भी आपका मन बहुत ही अच्छा महसूस करेगा

 

 हम सभी जानते है की परेशानी एकदम से नहीं जाती है उसके लिए कुछ समय इंतज़ार करे और इस बारे में ज्यादा सोचे नहीं और अपने काम को निरंतर करते रहे और हमेशा खुश रहे अगर आपको इससे जुड़े और सवाल पूछने है तो आप हमसे पूछ सकते है इसके लिए आप कमेंट बॉक्स में लिखे.

उदारता से लाये खुशिया

आज हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि ज्यादा खुशहाल जीवन कैसे बिताया जाए जब  व्यक्ति खुशहाल जीवन बिताता है तो वह अपने अंदर खुशियां महसूस करता है इससे बहुत सारी बीमारियों से बचा जा सकता है

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जब इंसान अंदर से खुश होता है तो बीमारियां भी काफी दूरी पर रहती है कुछ बीमारियों के अन्य कारण हमारा मानसिक तनाव है तनाव होने से भी बहुत सारी बीमारी हमारे शरीर में घर कर जाती हैं जिसके होने से व्यक्ति को काफी परेशानियां उठानी पड़ती हैं

 

खुशहाल जीवन जीवन जीने के लिए उदारता अपने अंदर लाए जाने चाहिए जब प्रत्येक व्यक्ति के अंदर उदारता होगी तभी खुशहाल जिंदगी जी  पाएगा शोधकर्ताओं ने जांच में पाया गया कि जो व्यक्ति दूसरे व्यक्ति की मदद करता है और उनके बारे में सोचता है वह एक खुशहाल जिंदगी जीता है

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जब हम दूसरों की मदद करते हैं तो उससे जो सुख प्राप्त होता है उससे मानसिकता पर काफी असर पड़ता है शोध में पाया गया है कि वही व्यक्ति ज्यादातर खुशहाल जीवन बिताता है कुछ लोग सिर्फ अपने लिए ही जीते है जिनकी वजह से वह मानसिक तनाव में वहां जाते हैं

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zindagi se pareshan status, जब व्यक्तियों के साथ उदारता का अगर हम व्यवहार करते हैं तो उससे भी हमारे शरीर पर काफी असर पड़ता है और हमें अंदर से खुशिया प्राप्त होती है जैसे की हमारे जीवन में खुशहाली से भर जाता है आपको ज्यादा उदारता बनने की आवश्यकता नहीं है बस आप थोड़ा सी उदारता दिखाते हैं तो इससे भी आपको अंदर से खुशियां प्राप्त होती हैं जिससे  की आप खुसी  जीवन बिता सकते हैं अगर आपके जानकारी पसंद आई है तो आगे भी शेयर करें और कमेंट करके हमें भी बताएं.

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