स्मरण शक्ति को बढ़ाये, mind power in hindi

mind power in hindi

स्मरण शक्ति को बढ़ाये

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mind power in hindi, क्या आप जानते है की स्मरण शक्ति क्यों कम होने लगती इसमें व्यक्ति को भूलने की बीमारी होने लगती है वह कभी भी कुछ भी रख देता है और भूल जाता है धीरे धीरे यह बीमारी और बढ़ने लगती है और फिर बनती है एक बड़ी समस्या, इस समस्या को कभी भी बढ़ने नहीं देना चाहिए





स्मरण शक्ति का कमजोर होने का एक कारण यह भी है जब कोई व्यक्ति बहुत समय से बीमारी का शिकार है या फिर वह अपने पेट की समस्या से परेशान है, या फिर वय व्यक्ति अधिक कमजोर है इससे भी स्मरणशक्ति कम होने लगती है,





स्मरण शक्ति का कम होना उन व्यक्तियों में पाया जाता है जो लोग घी, दूध, दही, आदि का सेवन बहुत ही कम मात्रा में करते है, अगर आप भी इस बीमारी के शिकार है या हो सकते है तो इससे पहले आपको कुछ उपाए अपनाने पड़ेंगे

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1-अगर आप प्रतिदिन आंवले के रस के साथ थोड़ा सा शहद मिलकर ले इससे भी स्मरणशक्ति धीरे धीरे ठीक होने लगती है,

 

2-स्मरण शक्ति को बढ़ाने  के लिए आपको प्रतिदिन तिल के बने लड्डू का प्रयोग कारण चाहिए इससे भी स्मरण शक्ति में अच्छा असर पड़ता है,

 

3-हर रोज सॉफ और मिश्री को मिलकर खाने से स्मरण शक्ति में काफी असर पड़ता है,

 

4-कद्दू से बनी खीर खाने से भी बहुत ही अच्छा असर पड़ता है यह भी स्मरण शक्ति को बढ़ाने में मदद करती है,

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5-स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए लीची के  रस  की थोड़ी सी  मात्रा प्रतिदिन लेने से भी अच्छा असर पड़ता है 

 

6-हर रोज एक गिलास गाजर का जूस पीने से भी स्मरण शक्ति में काफी इजाफा होता है,

 

7-हर रोज एक गिलास दूध के साथ मुलेठी का चूर्ण लेने से भी स्मरण शक्ति बढ़ती है,

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mind power in hindi, स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए आपको यह उपाए अपनाने चाहिए जिससे आप अपनी स्मरण शक्ति में बहुत अच्छा असर देख सकते है आज हमरे खान-पान का सही ढंग से न होना ही इसकी मुख्य समस्या है आप को चाहिए की आप अपने खाने में थोड़ा सुधर करके आप यह सब कर सकते है अगर आपको यह जानकारी पसंद आयी है तो आगे भी शेयर जरूर करे और हमे भी बताये.

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