बालों को लंबा करे, long hair tips in hindi

long hair tips in hindi

बालों को लंबा करे

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long hair tips in hindi

hair tips in hindi, long hair tips in hindi, अगर आप खाने में इन चीजों का प्रयोग करते है तो आपके बालो को झड़ने से बचाया जा सकता है क्योकि हम अपने बालो का ध्यान नहीं रख पाते है जिससे धीरे धीरे बाल गिरने लगते है और हमे पता भी नहीं चलता है





अगर आप अपने खाने पर ध्यान देते है तो बालो का गिरना काफी कम हो जाता है सेब का सिरका अगर आप खाने में प्रयोग करते है तो इससे बालो का झड़ना काफी कम हो सकता है





अपने खाने में पालक का प्रयोग जरूर करना चाहिए अगर आप पालक कहते है तो इससे बालो को ऑक्सीजन प्राप्त होती है और बालो का झड़ना रुक जाता है यह बालो के लिए काफी अच्छा होता है,

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विटामिन सी से भरपूर होती है शिमला मिर्च, अगर आप खाने में शिमला मिर्च का सेवन करते है तो बालों का रूखापन दूर हो जायेगा और बालों का गिरना भी कम हो जाएगा

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संतरा खाने में भी अच्छा होता है और बालों के लिए भी बहुत जरुरी होता है यह बालों को झड़ने से रोकता है संतरा हमारे शरीर से गंदे पदार्थो को निकालता है जिससे बालों को भी पोषण मिल जाता है

 

स्ट्रॉबेरीज हमारे बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योकि यह बहुत ही गहरायी तक जाता है जिससे बालों को पूरा पोषण मिलता है यह बालों को तेजी से बढ़ाता है और बालों की समस्या भी खत्म कर देता है    

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गाजर भी बालों को मजबूत बनाता है और बालों का गिरना भी बंद करता है इसमें विटामिन ए पाया जाता है और यह बालों को फायदा पहुँचता है

 

अगर आप खाने में सोया का प्रयोग करते है तो ये भी बालों को प्रोटीन देता है क्योकि शरीर में प्रोटीन की कमी के कारन ही बाल झड़ते है और यह प्रोटीन की कमी को पूरा कर देता है और बाल गिरना बंद हो जाते है,   

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मसूर की दाल भी बहुत फायदेमंद होती है यह प्रोटीन से भरी हुई और साथ ही आयरन की मात्रा भी होती है यह बालों का गिरना बंद करके उन्हें मजबूत बना देती है

 

बालों की चमक को वापिस लाने के लिए और उन्हें मजबूत बनाने के लिए दही का सेवन जरूर करना चाहिए इसके सेवन से बालों को काफी फायदा होता है और साथ ही बालों में दही लगाने से भी फायदा होता है,

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अपने खाने में शकरगन्द का भी प्रयोग करना चाहिए यह बालों को विटामिन ए देता है और बालों को चमकदार बनाता है और बालों के लिए बहुत ही जरुरी होता है,

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hair tips in hindi, long hair tips in hindi, अगर आपको बालों से जुडी जानकारी पसंद आयी है तो आगे भी शेयर करे और हमे भी बताये अगर आपको इससे जुडी और कोई भी जानकरी हमसे चाहिए तो आप हमे कमेंट कर सकते है.

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