jeera water
“जीरा का उपयोग“
jeera water, हमारे किचन मैं बहुत ज्यादा प्रयोग होता है जीरा, जीरे से खाने मैं स्वाद के साथ साथ आप इससे अपना वजन भी कम कर सकते है,
वजन कम करने मैं जीरा बहुत ही आवश्यक होता है, आप इससे अपना वजन कुछ ही दिनों मैं कम कर सकते है, वजन के साथ साथ आप इससे अटैक से बच सकते है और यह स्मरण शक्ति बढ़ाने मैं भी लाभदयाक होता है,
आप इसका प्रयोग रोज सुबह, जहा आप लोग चाय से दिन की शुरुआत करते है वही जीरे से करिये और देखिये किस तरह आपका वजन कम होता है
कुछ ही हफ्ते मैं, जीरा का उपयोग आप कैसे करेंगे , इसके लिए आप को सबसे पहले दो चम्मच जीरा रात को पानी मैं भीगोगे रखना है,
सुबह ही आप ऐसे उबालकर गरम चाय की तरह उपयोग करे और साथ ही बचा हुआ जीरा भी चबा ले औए कुछ दिनों मैं आप वजन को कम होते हुए देखे….
अगर आप पहले उपयोग को नहीं कर पा रहे तो आप इसकी मात्रा को अपने खाद्य पदार्थो मैं डालकर कर सकते है, इसे किसी न किसी प्रकार से रोजाना प्रयोग मैं जरूर लाये,
“जीरा का उपयोग” हमारी पाचन किर्या को भी ठीक रखने मैं सहायक है, इसके प्रयोग से गैस नहीं बनती और खाना पचने मैं सहायक होता है,
जीरा का उपयोग करने से हमारी त्वचा पर भी बहुत असर होता है, और हमारी त्वचा पर पड़ने वाले धब्बे भी दूर हो जाते है, तो इसका उपयोग जरूर करे और बहुत सी बीमारी को दूर करे,
खुजली होने पर आप जीरा को पानी मै उबालकर उस पानी से नहाने से आपको खुजली मै आराम मिलता है,
काला जीरा का उपयोग आप अपने बालो को काला और घना बना सकते,
jeera water, जीरा हमारी बहुत से जरुरत को पूरा करता है, और बहुत सी बीमारी से बचाता है, तो प्रयोग जरूर करे,,,,,पोस्ट अच्छी लगी तो शेयर करे,,,,,,
इन्हे भी जरूर जानें:-
⇒प्याज़ का उपयोग हमारे जीवन में
⇒जीवन में बदलाव के लिए जरुरी है ये बातें