मसालों के फायदे, health care in hindi

health care in hindi

मसालों के फायदे

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health care in hindi, आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका उपयोग करके आप अपने स्वास्थ्य को ठीक रख सकते हैं





अगर आप इन मसालों का प्रयोग करते हैं तो बहुत सारी बीमारियों को दूर कर सकते हैं इन मसालों के प्रयोग से आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है मसालों में लौंग का प्रयोग किया जाता लौंग शरीर को ठीक रखने में काफी फायदेमंद होती है



लौंग के फायदे

लौंग खाने से दांतो के दर्द में भी फायदा होता है और मुंह की दुर्गंध को भी दूर किया जा सकता है

 

लौंग खाने से पाचन तंत्र बहुत अच्छा हो जाता है और जोड़ों के दर्द को दूर करने में लौंग काफी असरदार होती है

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लौंग खाने से सर दर्द ठीक होता है चेहरे के मुहासे बहुत अच्छे हो जाते हैं

इलायची के फायदे

इलायची खाने से भी शरीर पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है इलायची खाने से पाचन तंत्र ठीक हो जाता है और जुकाम और गले की खराश को दूर करने में भी इलायची बहुत अच्छी मानी जाती है

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अगर आपको हिचकियां आ रही है तो इलायची खाने से भी काफी अच्छा असर पड़ता है और दिमाग की स्वास्थ्य के लिए इलायची बहुत ही अच्छी होती है यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करती है

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health care in hindi, आज हमरे खान-पान का सही ढंग से न होना ही इसकी मुख्य समस्या है आप को चाहिए की आप अपने खाने में थोड़ा सुधार करके आप यह सब कर सकते है अगर आपको यह जानकारी पसंद आई है तो आगे भी शेयर करें और कमेंट करके हमें भी बताएं.

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