अदरक के फायदे, adrak ke fayde

adrak ke fayde 

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अदरक के फायदे  

adrak ke fayde, अदरक के फायदे, अदरक हमारे किचन में सबसे ज्यादा प्रयोग होता है यह चाय बनाने और उसका स्वाद बढ़ाने में भी बहुत लाभदायक है अदरक में बहुत सारे विटामिन सोते हैं और इसमें आयरन कैल्शियम आदि बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं



 

अदरक हमारे हाजमे को भी बहुत अच्छा लगता है और यह हमारे पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है अगर आपके खांसी हो रही है तो आप अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा लीजिए और उसे शहद के साथ गरम कर लीजिए और उसके बाद दिन में तीन बार सेवन कीजिए ऐसा करने से खांसी चली जाएगी

अदरक के फायदे

अगर आपके भूख की समस्या है तो आप अदरक का प्रयोग अच्छी तरह से कर सकते हैं आप अदरक का छोटा टुकड़ा लीजिए और थोड़ा सा नमक लगाकर एक हफ्ते तक उसका सेवन कीजिए इससे आपका पेट भी साफ हो जाएगा और आप की भूख भी बढ़ने लगेगी




पेट की समस्याओं को भी दूर करने में बहुत ही लाभदायक होता है हमारे पाचन तंत्र को अच्छा करता है जिससे हमारा पेट बहुत ही बेहतर हो जाता है इसके लिए आप को करना क्या होगा आप अजवाइन ,सेंधा नमक, नींबू का रस मिला लीजिए और इसमें अदरक भी साथ में मिलाकर लेना शुरू कर दीजिए इससे आपको खट्टी डकारे आने बंद हो जाएंगी पेट में गैस बनती है वह भी नहीं बनेगी और कब्ज की समस्या दूर  भी हो जाएगी

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 यह हमारे हाजमे में को भी ठीक कर देगा हमारे पाचन तंत्र को भी अच्छा कर देगा जब हमारा पाचन तंत्र ठीक हो जाएगा तो पेट की समस्या भी नहीं रहेगी अगर आपको इस की प्रॉब्लम है तो आप हर रोज सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में थोड़ा सा अदरक का रस मिला लीजिए और इसका सेवन कीजिए इसके सेवन करने से आपकी संबंधित जितनी भी बीमारियां हैं वह सभी दूर हो जाएंगी

 

घर में किसी ना किसी को सर्दी जुखाम आदि लगाई रहता है यह एक आम बीमारी है अगर आप अदरक “adrak”  का प्रयोग करते हैं तो इस से भी छुटकारा पाया जा सकता है इसके लिए आप अदरक की बनी चाय पीजिए और अदरक को शहद के साथ मिलाकर खाने से भी सर्दी और जुकाम चला जाता है

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निरंतर प्रयोग करते रहने से अदरक आपके कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है यह खून  को साफ करने में भी मदद करता है और यह रोगों से लड़ने में भी तुम्हारी मदद करता है अगर अदरक  का प्रयोग प्रतिदिन करते हैं तो इससे आपको जोड़ों के दर्द में और गठिया के दर्द में आदि में बहुत ही लाभ होता है

 

अगर आपके कहीं भी शरीर में दर्द हो रहा है बहुत ही अच्छा इलाज कर सकता है उस दर्द का इसके लिए आप अदरक लीजिए और उसमें थोड़ा सा कपूर मिलाकर ठीक लेप तैयार कर लीजिए इसलिए आपको उस जगह पर यूज कीजिए जहां पर सूजन आई हो क्या दर्द हो रहा है इसको लगाने के कुछ ही क्षण भर दर्द दूर हो जाएगा यह दर्द को मिटाने में बहुत ही कारगर साबित होता है

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अगर आपके कान में दर्द हो रहा है तो इसके लिए आप सरसों के तेल में कुछ बूंदें अदरक के रस की मिलाकर कान में डाल लीजिए डालने के पश्चात आप कुछ ही क्षण में देखेंगे कि आपके कानों के दर्द में काफी रिलैक्स फील हो रहा है तो यह कानों के दर्द का भी इलाज करता है

 

अगर आप के पेचिस लगे हुए हैं और पेट में दर्द हो रहा है तो उसके लिए आप क्या कीजिए कृपया एक गिलास लस्सी में थोड़ा सा अदरक का रस मिला लीजिए और पीने  के बाद आपको काफी रिलेक्स  फील होगा

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शरीर में कहीं भी फोड़े-फुंसियां अगर हो गए हैं तो इसको समाप्त करने के लिए आप अदरक का प्रयोग कर सकते हैं इसमें आप अदरक को पीस लीजिए और एक पेस्ट तैयार कर लीजिए जहां पर फोड़े फुंसी हुए हैं उस पर लगाई है

 

इस से फोड़े फुंसियों में ठीक होने की क्षमता बढ़ जाएगी और इस बीमारी से छुटकारा मिल जाएगा अगर आपको बार-बार बाथरूम जाने की समस्या पैदा हो रही है तो इसके लिए आपको करना क्या होगा आप अदरक , थोड़ी सी मात्रा शक्कर मेला लीजिए और थोड़ा सा पानी के साथ उसको दिन में दो बार पिएं इससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा

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कभी-कभी मसूड़ों में दर्द है या मसूड़े फूल जाते हैं तो उसकी भी दूर करने के लिए आप अदरक का प्रयोग कर सकते हैं इसमें आपको अदरक के साथ थोड़ा सा पानी हल्का गुनगुना और उसमें नमक डालकर उसे कुल्ला करें इससे आपके मसूड़ों का दर्द ठीक हो जाएगा

 

अगर किसी कारण से आप को उल्टियां हो रही हैं तो इसको भी बंद किया जा सकता है इसके लिए आप अदरक और शहद और प्याज के रस को थोड़ा थोड़ी मात्रा आपस में मिला लीजिए कोई भी दिन में दो बार लीजिए से आपको उल्टी आना बंद हो जाएंगे अगर आपके मुंह से बदबू आती है या खाना खाने के बाद थोड़ी से दुर्गंध रह जाती है तो इसके लिए आप एक चम्मच अदरक का रस लीजिए और थोड़ा सा गर्म पानी करके उसमें मिला कर दीजिए या कुल्ला कर दीजिए इससे आपके मुंह की दुर्गंध दूर हो जाएगी

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जब सर्दियां आते हैं तो बीमारी थोड़ी ज्यादा आ जाती हैं जैसे की खांसी, सर दर्द दिया फिर कमर में दर्द आदि, अदरक का प्रयोग करने से बहुत ही अच्छा होता है जब अदरक का आप एक छोटा टुकड़ा ले लीजिए और एक गिलास गर्म पानी ले लीजिए

 

adrak ke fayde, खून को साफ करने के लिए आप अदरक  को छोटे टुकड़े काट लीजिए और नींबू का रस नमक के साथ मिलाकर रख लीजिए और जब भी आप भोजन करें उसके पश्चात इसे लें इससे लेने के बाद आपकी खून की सफाई हो जाती है और फोड़े-फुंसियां आदि नहीं होते हैं

अदरक का प्रयोग करने से आपको बहुत फायदे होंगे और बहुत सी बीमारी से भी बच जायँगे,

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